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Tag: Fit-Alter

Freitag, Mai 28th, 2010

Nachdem ich jetzt seit 12 Tagen Rauchfrei bin, starte ich nun mein “2. Projekt”: das Reduzieren meines Gewichts. Direkt zusammen wollte ich das nicht starten, da ich sicherlich nicht auf beides gleichzeitig verzichten kann, aber jetzt, wo mir das Rauchen schlicht egal ist, dürfte ein guter Zeitpunkt dafür sein.
Ich habe schon einige Male eine Diät gestartet, diese dann aber wieder verhauen, einfach weil die Disziplin und Motivation fehlte. Jetzt kommt aber wieder der Sommer und ich fühle mich so mega-unwohl. Und auch so. Mir fehlt meine “alte” Figur, die möchte ich jetzt endlich – zumindest annähernd – wiederhaben.
Hinzu kommt noch, dass ich wieder 2,3 kg zugenommen habe. Das geht nicht!
Mein Ziel jetzt: -10 kg in 4 Wochen. Wie? Keine Ahnung. Erstmal verzichte ich auf alle, was “dick” macht. Außerdem mehr Bewegung und die Ernährung komplett umstellen. Welche Diät ich nun machen möchte, da werde ich mich noch genauer mit auseinander setzen, aber gemacht werden muss das jetzt!
Mit der vermehrten Bewegung habe ich schon gestartet: Die Prinzessin wird zu Fuß in den Kindergarten gebracht uda abgeholtngen. Immerhin ca. 1,6 km (20 min.) x 4 Mal täglich. Das dürfte schonmal ein ganz guter Anfang sein…

Ich hoffe nur dass ich dieses Mal mehr Disziplin und vor allem auch Motivation habe! Als Belohnung setze ich mir: Neue Klamotten von dem ersparten Geld beim Rauchen

(Übrigens: lt. Wii Fit-Alter bin ich 32 Jahre alt! )

Tags: Daily-Talk, Diät, emotionales, Fit-Alter, gewogen, Kindergarten, Prinzessin, Rauchfrei, Wii

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Mittwoch, August 5th, 2009

[Bild nicht gefunden]Jetzt hab ich gestern nicht gebloggt. Einfach so. Dabei habe ich im Moment einige Themen im Kopf, aber an der Zeit für die Umsetzung fehlt es. Naja, was soll’s. Das Problem ist nämlich auch, mache ich es nicht SOFORT, vergesse ich alles eben so schnell wieder. Das nervt. Langsam glaub ich, ich habe Alzheimer. Jetzt habe ich mir vorgenommen mein Moleskine nicht mehr in der Handtasche, sondern in der Hand zu tragen, dann kann ich alles gleich notieren. lol Na mal gucken ob das auch klappt. Wahrscheinlich VERGESSE ich dann einfach das Ding mitzunehmen.
Wie man hier auch an den Layouts so schön sieht, habe ich wieder gescrappt. Das Erste ist für das CT bei Ivonka. Das Zweite für eine Challenge bei After5Designs und bei den BSM. Und das Dritte auch für eine After5 Challenge. Somit habe ich bei After5 die Hälfte geschafft.
Gestern habe ich auch wieder Sport gemacht. 20 min. mit der Wii Fit und 15 mit dem Fitness Coach. Also das ist echt der Hammer. Gegen den Fitness Coach ist die Wii Fit ein Spaziergang. Aber das ist schließlich auch der Sinn der Sache. *g* Laut Wii-Fit bin ich übrigens immer noch 25. Und das trotz Muskelkater. lol Und angeblich hab ich auch -0,1 kg, aber das ist nicht wirklich erwähnenswert. Heute habe ich mir dann eine Pause gegönnt und morgen früh geht’s dann wieder dran. Mal schauen, was mir das Teil morgen erzählt
Heute hatte ich auch Post: Mein Fotobuch von ExtraFilm ist da!!! Ich freu’ mich sehr, den Bericht dazu gibt es aber die Tage. Möchte da einen Vergleich zwischen all den getesteten Softwares, Büchern und Services anstellen und sowas dauert dann halt
Ja, jetzt geht mir glatt der Stoff zu schreiben aus. *kaum zu glauben* Dabei habe ich vor dem Start des Beitrages einiges im Kopf gehabt. Ich sag’s ja, Alzheimer!
Ich denke ich werde jetzt evtl. noch was scrappen und dann ins Bett verschwinden. Die letzten Nächte waren grausig.

Tags: BSM, Challenge, CT's, Fit-Alter, Fotobuch, Layouts, Problem, Software, Sport, vergessen, Wii

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Montag, August 3rd, 2009

Wie ich ja schonmal anmerkte, habe ich Pläne. 2 davon habe ich heute neu gestartet: Die Diät sowie der Sport. Meine Wii erzählte mir ganz Rücksichtslos, dass ich bereits über 100 Tage nichts gemacht habe. Toll. Denn das hat mich 1,6 kg gekostet!!! Also startete ich mein Programm gleich neu. Neues Ziel und los ging’s. Beim Körpertest habe ich dann erfahren, dass ich 25 Jahre alt bin. Okay, nur +2 Jahre. Kann ich ja noch mit leben. 30 min. Sport gab es heute schonmal. Zumindest mit der Wii Fit. Danach habe ich dann noch den Fitness Coach eingerichtet und ab morgen startet auch da das Training. Sven ist ja bis ca. 9 auf Arbeit und gegen 10 dann zu hause, da ich aber mit ihm zusammen aufstehe (zwischen 4.30 und 5.30 Uhr), habe ich dann genügend Zeit, denke ich.
Auch das Umstellen der Ernährung versuche ich, wobei ich hier nicht zu große Töne spucken möchte, eins nach dem Anderen

Das größte meiner Ziele, der Job nämlich, da gibt es nach wie vor nichts Neues. Weiterhin bewerben, bewerben, bewerben. Heute gehen noch mein Lebenslauf, die Zeugnisse und alle anderen Unterlagen an einige weitere Zeitarbeitsfirmen. Da MUSS es doch was geben *grummel*

Tags: Diät, Fit-Alter, gewogen, Job, Sport, Training, Wii

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Donnerstag, April 9th, 2009

Jetzt eben nur Mal ganz kurz: Wii-Fit-Alter 28! Gehts? Das sind + 6 Jahre. Aber ich hab 1,1 kg abgenommen. Das ist doch was, oder? Ja, ansonsten nichts Neues. Sport gemacht. Für morgen für’s Kino verabredet. Natürlich ist die Wettervorhersage hervorragend, jetzt, wo wir dann im Kino hocken. *grummel* Naja, Lana freut sich total mit Michelle hinzugehen. Ich mich auch. Bin gespannt wie es mit den beiden Mäusen wird. Und ich freu mich auf Tanja. Ist ja nun schon sooooo lange her *ironie* ;-)

Tags: Fit-Alter, Friends, gewogen, Prinzessin, Wii

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Dienstag, April 7th, 2009

[Bild nicht gefunden] Das ist das neue Collab von Joey und Pepete13, welches es jetzt bei Boutique-Digiscrap für 25% weniger gibt! Also, wer es haben mag, jetzt lohnt es sich! Ich habe daraus 2 Layouts für das Guest-CT im April für Joey gebastelt. Mit dem von Lana bin ich nicht wirklich zufrieden, aber das liegt nicht am Kit; ich kann dieses “künstliche” irgendwie nicht so. [Bild nicht gefunden] Zwar habe ich schon sooooo viele absolut geniale Layouts mit/ diesem Style gesehen, aber ich kann es einfach nicht. Naja, vielleicht kommt das ja noch. Es gab Mal Zeiten, da konnte ich auch mit realistischen Elementen nichts anfangen, das ist jetzt aber laaange her und ich kann mir das Scrappen ohne gar nicht mehr vorstellen. Nun. Die Credits für beide Layouts findet ihr hier und hier. Und jetzt bin ich im Bett. Heute war es anstrengend und morgen wollten wir eigentlich ins Schwimmbad (hängt davon ab, ob 1. Lana noch so schlimm hustet, 2. Sven noch so angeschlagen ist und 3. das Wetter weiterhin noch Regen bringt). Wir werden sehen.
Heute waren wir den ganzen Tag unterwegs. Ursprünglich wollten wir mit einer Freudin und ihrer Süßen ins Kino, das hat sich dann aber kurzfristig geändert, sodass wir dann erstmal in die Stadt sind und Lana was besorgt haben. Näheres dann “demnächst” Am Ende waren wir noch in Siegburg (boha hat es sich da in den letzten 10 Jahren verändert!) und dann – irgendwann – daheim. Danach war ich (nach nun wieder zu langer Zeit) wieder auf dem Balance Board. Naaaaaaaja, ich bin 20, laut dem; habe allerdings auch etwas zugenommen. *kein weiterer Kommentar erstmal* Das muss sich dann auf jeden Fall wieder ändern. Vorhin haben wir dann mit einigen Mädels der BSM noch Mario Kart gespielt. Das hat sooooo einen Spaß gemacht!!!
Nur noch unterwegs in der letzten Zeit. *g* Aber eh klar, bei dem Wetter. Heute hat es aber abends leider wieder angefangen zu regnen, ich hoffe das wird bis morgen wieder besser.